Wie du die Ursache von Stress auflösen kannst — Interview mit Julian Drachenberg

Julian Drachenberg ist mit seinem Bruder Jakob, einer der Stressexperten Nr. 1 in Deutschland.

In diesem Podcastinterview bekommst du super hilfreiche und anwendbare Tipps zum Thema akuter Stress und Stressprävention für dich und für dein Team.

Wie du die Ursache von Stress auflösen kannst — Interview mit Julian Drachenberg

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Wir sprechen u.a. über diese Themen:

— Was du machen kannst, wenn du akut in Stress oder Gedankenspiralen festhängst
— Wie du vorsorgen kannst, dass das erst gar nicht passiert
— Wie du mit dem individuellen Empfinden von Stress im Team umgehen kannst
— Welche Teamroutinen dabei helfen das Stresslevel niedrig zu halten, trotz hohem Pensum
— Was kannst du tun, wenn du bei jemandem in deinem Umfeld Anzeichen von Burnout erkennst
— Was solltest du dabei unbedingt beachten u.a. als Führungskraft

LINKS ZUR FOLGE:

Website:
www.drachenberg.de

Podcast:
„Die Stress-Revolution“

Buchtipp:
Harry Potter – der ultimative Entspannungstipp von Julian

Viel Freude beim reinhören und mitschreiben!

Greez — Julia
& das Business & Soul Team

 

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AutorIn:Julia Hartmann

Wenn mich eines wirklich begeistert, dann sind es große Träume und utopische Visionen, die die Augen von Menschen zum leuchten bringen. Ich helfe dabei diese Utopien ins reale Leben zu bringen. Das gefühlte Scheitern meiner ersten Firma ist zu meinem wertvollsten Wissen geworden. All diese Erfahrungen nutze ich heute in meiner Arbeit als Markenberater und ausgebildeter Business Coach (DBCA), um Gründern und ihren Teams dabei zu unterstützen ein Business aufzubauen, das Arbeit und Leben zu einem ganzheitlichen Erfolg macht.

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