Wie du die Ursache von Stress auflösen kannst — Interview mit Julian Drachenberg

Julian Drachenberg ist mit seinem Bruder Jakob, einer der Stressexperten Nr. 1 in Deutschland.

In diesem Podcastinterview bekommst du super hilfreiche und anwendbare Tipps zum Thema akuter Stress und Stressprävention für dich und für dein Team.

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Wir sprechen u.a. über diese Themen:

— Was du machen kannst, wenn du akut in Stress oder Gedankenspiralen festhängst
— Wie du vorsorgen kannst, dass das erst gar nicht passiert
— Wie du mit dem individuellen Empfinden von Stress im Team umgehen kannst
— Welche Teamroutinen dabei helfen das Stresslevel niedrig zu halten, trotz hohem Pensum
— Was kannst du tun, wenn du bei jemandem in deinem Umfeld Anzeichen von Burnout erkennst
— Was solltest du dabei unbedingt beachten u.a. als Führungskraft

LINKS ZUR FOLGE:

Website:
www.drachenberg.de

Podcast:
„Die Stress-Revolution“

Buchtipp:
Harry Potter – der ultimative Entspannungstipp von Julian

Viel Freude beim reinhören und mitschreiben!

Greez — Julia
& das Business & Soul Team

 

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