Hirn & Nervensystem-Integration in den Business-Alltag

Spannender Fakt: Rund 80% unserer Arbeitszeit wird unser Handeln und Denken unterbewusst und automatisch von unserem Nervensystem gesteuert. Unser logisch und bewusst denkendes Menschhirn, der Neocortex, hat nur ca. 20% der Zeit das Sagen.  

Das alltagstaugliche Wissen zum Nervensystem aus diesem Video-Training hilft uns dabei, unsere unbewussten Autopiloten (die wir alle haben) smart, bewusst und vor allem biologisch sinnvoll zu nutzen. So können wir langfristig vom Hustle- und Gogogo-Modus zu Klarheit, Fokus und innerer Ruhe im Business-Alltag finden. Und genau das bildet für uns das wichtigste Fundament für ganzheitlich nachhaltiges, neues und menschenzentriertes Arbeiten. 

Kleiner Spoiler: Wir thematisieren das Thema Druck, Stress und Überforderung im Business-Alltag und trotzdem ist Entspannung nicht das Ziel dieses Video-Trainings. Hier geht es unter anderem darum, was Hirn, Körper und Nervensystem stattdessen und rein biologisch betrachtet brauchen und warum Entspannung oft sogar kontraproduktiv sein kann. 

In diesem Training bekommst du…

Alltagstaugliches Grundwissen als Video zu Hirn, Körper & Nervensystem + Neurosensorische Übungen als Audio. 

Was: Video-Training zum Selbstlernen | Business & Soul School
Kosten: Tollerweise kostenlos, aufgrund einer Förderung des BMWK. Dieses Video-Training wird im Rahmen des Programms „REACT with impact“ des Bundesministeriums für Wirtschaft und Klimaschutz unterstützt und von der Europäischen Union als Teil der Reaktion der Union auf die COVID-19-Pandemie (REACT-EU) finanziert. Die Teilnahme an allen Angeboten ist kostenfrei.
Trainerin: Julia Merhart

Zugang zum Training 

Klicke den Button Kurs einschreibenrechts oben (mobile Version ganz unten) 
Wichtig: wenn du noch keinen Account bei uns hast erscheint ein Pop-up Fenster, in dem du dich kostenlos registrieren musst. 

Zwei Videos als Einführung kannst du dir ohne Anmeldung im Preview ansehen:  
Zum ersten Video *klick 

In diesem Training lernst du … 

  • Warum Gedankenspiralen, unfokussiertes arbeiten, schlechter Schlaf, Druck und Überforderung vollkommen normal sind im übervollen Business-Alltag und wie die Arbeit mit unserem Nervensystem langfristig wieder zu einem klar, kreativ, strategisch und visionär denkenden Hirn führt

  • Warum unser System bei Hustle, Druck oder Überforderung keine Entspannung braucht, sondern sich nach Sicherheit sehnt und was das für Hirn, Körper & Nervensystem genau bedeutet 

  • Wie wir “Die 3 Bausteine für Sicherheit in unserem System” im Business-Alltag integrieren können, um langfristig eine gute Kapazität für Alltagsstressoren zu bekommen, eine gesunde Motivation zu behalten und die Fähigkeit lernen wieder in den echten Pause- und Regenerations-Modus zu kommen an Feierabenden, Wochenenden und in Urlauben 

Das ist uns wichtig: 
In diesem Training gibt es keinen Quick Fix oder Schritt-für-Schritt-Pläne.
Wenn du Lust hast Zusammenhänge ganzheitlich zu verstehen und individuelle Lösungen zu finden für nachhaltiges Unternehmertum, dann bist du in diesem Training genau richtig.  

Wir freuen uns auf dich! 

Deine Trainerin 

Julia Merhart 

Hirn & Nervensystem Nerd | Gründerin der
Business & Soul School |
Kommunikationsexpertin für Teams &
Marken | Business Coach (DBCA) 

Lust auf mehr Praxis und vertiefende Wissensbausteine? 

Deep Dive Hirn, Körper & Nervensystem
Video-Training: Pause & Abschalten. Was unser System wirklich braucht. 

In diesem Video-Training erwartet dich mehr Praxis in Form von neurosensorischen Übungen, vor allem zum Thema Sicherheit in der Physiologie finden (Interozeption). Außerdem bekommst du vertiefende Wissenbausteine zu unserem spannenden Hirn, einigen Organen und deren Funktionalität und wie wir im Business-Alltag damit arbeiten können. 

Einführung

1
[Video] 3 Gründe, warum unser Nervensystem im Businessalltag so relevant ist
2:45 Min
2
[Video] Was dich erwartet | Hirn- & Nervensystem-Integration in deinen Businessalltag
7:03 Min

Alltagstaugliches Grundwissen

1
[Video] Was ist das Nervensystem überhaupt?
7:50 Min
2
[Audio] Neurosensorische Übung: Ankommen in deinem System
7:56 Min.
3
[Video] Wie funktioniert unser Nervensystem im Businessalltag?
15:44 Min
4
[Video] Dein Nervensystem Check-In
13:22 Min
5
[Video] Arbeite mit deinem Nervensystem im Businessalltag
9:09 Min

Praxis

1
[Audio] Neurosensorische Übung: Sicherheit finden in deinem System
14:00 Min.
Angemeldet: 14 Teilnehmer
Lektionen: 8
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